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老眼&近眼の視力回復トレーニング・千円札で行うガボールパッチ?

2019/06/23
 
千円札のイラスト画像
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今日は6月18日のTV番組「この差って何ですか?」で放送された「老眼近眼の視力が回復」の内容をあなたとシェアしたいと思います。

 

と言うのも、マサミは小学校4年生頃に強度の近視になって以来、この年までズーッとメガネを使用している近眼なんです。近頃は老眼の傾向も・・・(泣

 

以前にピンホール眼鏡などを使用して視力回復を試みた時期も有りましたが、体感というか、良くなる兆候が一向に感じられないのでいつの間にかやめて現在に至ります。

 

現在は、片目が軽い白内障に罹っているので、進行を抑えるための目薬を半年ごとにもらいに病院へ通っています。その度に眼圧検査などの他、視力検査もせねばなりませんので、少しでも視力が良くなれば・・・と期待を込めて「この差って何ですか?」を見ていました。番組の内容が期待できると感じましたのでシェアします。

 

それでは、以下から始めてまいります。

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老眼のセルフチェック方法

番組は、セルフチェックから始まりました。

 

まず、あなたが現在老眼かどうかをセルフチェックしてみましょう!チェック方法は簡単でした。

 

目の前にかざした人差し指の指紋を見ながら指を徐々に遠ざけていきます。指紋にピタっとピントが合った距離が目から30センチ以上離れていたら老眼だという事です。

 

あなたは、いかがでしたか?

 

次に二本松眼科病院の平松類という眼科専門医が登場、「ガボール・パッチ」の説明をされます。

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ガボールパッチとは

「ガボール・パッチ」とはデニス・ガボール博士が開発した縞模様です。ガボール博士はホログラフィーの発明で1971年にノーベル物理学賞を受賞しています。

 

ガボール・パッチは https://kaigo.news-postseven.com/11146 のぺージの上から2つ目と3つ目の画像、「老眼回復トレーニングシート」のような模様です。このURLにはガボールパッチの正しいやり方も書いてあります。

ガボールパッチは見るだけで視力回復!

「ガボール・パッチ」は、もともとは視力回復のために開発されたものではありませんが「脳の視覚野」に作用しやすいと考えられていたため、視力回復のために使用してみたところ、改善がみられたのです。

msnニュースより

つまりガボール・パッチトレーニングは目のトレーニングはなく、情報処理をする脳のトレーニングなのです。

 

簡単に例えると、
TVドラマ「科捜研の女」で防犯カメラの粗い画像をコンピューター処理すると容疑者が特定できるようなものですね。

効果は、すでにアメリカで実証済み

ガボール・パッチの視力回復効果は実証されています。

2007年にカンザス大学が38人の近視・老眼の患者を対象に行った実験では、全員の視力が向上。その中でも老眼の患者は、近くのモノを見る視力が平均0.3もアップした。

https://kaigo.newspostseven.com/11146より

脳のトレーニングをすれば近視にも効果があることが証明されているのです。

 

浅田美代子さんの老眼視力が0.1アップした千円札で行うガボールパッチ法

さて、そんな効果のあるガボール・パッチの視力回復法ですが、ガボール・パッチを持っていない私たちはどうしたら良いのでしょうか?

 

ここで、ガボール・パッチの代りとなる千円札が登場します。

千円札のイラスト画像

千円札のイラスト画像です。

千円札で行うガボールパッチ様の方法

千円札の中央部に「すかし」がありますよね。この「すかし部分」を見続けることで、「ガボールパッチ」と似たような効果を出すことができる!・・・と「この差って何ですか?」で放送されたのです。

 

【千円札で行う具体的な視力改善方法】

①千円札広げて両手で持つ。

②千円札のすかしがハッキリ見えるように、お札を明るい方向に向けてます。(バックライトにする)

③お札をゆっくり下におろしていき、透かし部分の人物像が段々薄くなり、見えるか見えないかのギリギリの「見えづらい位置」で止めます。

④「見えづらい状態」のまま、10秒間見続けた後に再び、見やすい高さへゆっくりと戻していきます。

⑤番組では、千円札での上記トレーニングを朝と晩に、それぞれ10回ずつ行うと、より視力回復効果が期待できるとのことでした。

 

また、平松類先生は下記のようなことも言ってます。時間が無くて一日に二回できない人はできない夕方以降のほうが良いようですね。

トレーニングは『夕方以降』に行うといいでしょう。昼間に目や脳を使って、疲れてきたところに刺激を与えることで、より大きな効果が得られます。目の見え方は、できるだけ普段の状態に近づけたいので、コンタクトレンズやメガネはつけたまま、トレーニングを行ってください。

https://kaigo.news-postseven.com/11146より

千円札で行うガボールパッチの効果は?浅田美代子さんの視力は改善したのか?

今回、番組ではゲストの浅田美代子さんと一般の方々6人に千円札を使った視力回復法を試してもらっている。

 

浅田さんは、左右共に老眼視力0.3と かなり進行していたが、二週間「千円札」を使用したトレーニングを続けてもらったところ、左右共に老眼視力が0.4になり、老眼視力が0.1アップした!同様に、他の一般女性も 平均0.2アップするという結果になりました!

 

「この差って何ですか?」の「老眼近眼の視力が回復」のまとめ

千円札を使用したガボール・パッチの視力回復トレーニングは眼球ではなく脳の処理能力のトレーニングでした。

 

このトレーニングを行いながら、近くと遠くを交互に見る眼球の筋肉を鍛えるトレーニングを併用したら・・・約1ヶ月後に病院で行う予定のマサミの視力検査が楽しみ!フッ フッ フ・・・

 

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